кто это мы?
Психологическая консультация
Мы готовы выслушать вашу историю. Мы исследуем и применяем нарративные инструменты, в которых личная и профессиональная история может быть создана, прочитана, проанализирована и, при желании, переписана. Чтобы наши собственные истории не заглушали Вашу, мы работаем как Центр (группа психологов) с каждым клиентом (лично и онлайн).
как это так?
Мы готовы выслушать вашу историю.
Каждый клиент (рассказчик своей истории) встречается с психологом (слушателем) в присутствии группы консультантов (свидетелей). Это не «консилиум» или «аудитория», скорее группа веселых, разнородных, необычных попутчиков, которые оказались с вами в одном купе и готовы услышать, примерить на себя, откликнуться на вашу историю.
Мы используем в работе веселые картинки, мемы, скетчи, фильмы, метафоры и анекдоты. Даже на самое страшное и трагическое иногда имеет смысл взглянуть с улыбкой. Однако к работе мы относимся всерьез. Если Вы сами не готовы работать с Вашей жизнью, психолог ничего не сможет Вам предложить.
кто это к нам?
Сам ли ты выковал свой меч?
Мы работаем со всеми, хотя и ориентированы, в первую очередь, на психологов (будущих и практикующих).
Ограничения:
- Мы не специализированы для работы с клиническими случаями (не назначаем и не выписываем препараты), но можем посоветовать к кому можно обратиться. И готовы продолжить психологическую часть работы после назначения препаратов и на фоне их приема.
- Мы не специализируемся на работе с детьми (до подросткового возраста) в качестве клиентов, но готовы обсудить взаимоотношения дети-родители со взрослыми.
- Подросткам до 18 лет можно обратиться в наш Центр, но нам понадобится согласие их родителей на работу (подпись на форме информированного согласия).
- Мы работаем с парами (группами), если все участники процесса в этом заинтересованы.
Мы не работаем, если клиент не готов работать (мы не сделаем Вашу работу за Вас даже за Ваши деньги), но можем порекомендовать менее занятых специалистов.
Формы работы:
- Индивидуальная работа с клиентом в присутствии группы консультантов очно-лично
- Скайп сессии и скайп-конфреренции (консультанты со-присутствуют ил заочно-читают тексты)
Мы не только преобразуем, но и исследуем. Будем благодарны за возможность проанализировать и включить в научное исследование Ваши истории. Конфиденциальность и анонимность (в соответствии с Вашим выбором в информированном согласии) при цитировании гарантируется.
Цели работы и основные запросы:
- Психологическая устойчивость: я способен остаться и действовать, даже в некомфортной для меня текущей или ожидаемой жизненной ситуации.
- Социальная адаптация (в профессиональной и личной сфере): я способен подстроиться под требования среды, а при необходимости наработать средства преадапации (готовности к будущему) к предстоящим ситуациям, в том числе в мире повышенной неопределенности
- Психологическая независимость от реализуемой я-позиции («работа для вас или вы для работы», «семья для вас или вы для семьи», «жизнь для вас или вы для жизни»)
- Свобода выбора текущей и будущей идентичности (как мы вас ценим? или как вы себя не цените?)
Три варианта любимых запросов наших клиентов:
I. «Как играть более предпочитаемую роль в истории своей жизни и есть ли тот, кому ее играть»?
- Я не знаю, чего я хочу, у меня нет цели
- Я устал, у меня нет сил и ресурсов, даже если появляется время, я не могу заниматься своими делами, включая те, которыми горел еще недавно
- Я не доволен собой, не счастлив, ругаю себя, и не реализуюсь в профессии/творчестве так, как мог бы и хотел бы
- Я хочу построить долгосрочные отношения (дружеские / романтические / семейные), но мне не везет в этом
- Я не чувствую достаточной поддержки со стороны близких, не получаю от них заботы, тепла, понимания, не могу доверять, ожидать, что мои интересы будут учитывать
- Я переживаю обиду, несправедливость, психологическое, моральное или физическое давление, не могу забыть, оставить в прошлом нечто и пойти дальше
- Мне трудно совладать со своим гневом, тревогой, страхом, отчаянием, бессонницей, болью …
II. «В каком жизненном контексте я могу эффективней реализовать свои планы, достичь поставленных целей, оценить имеющиеся средства? Кто создал инструменты, которыми я пользуюсь? Уверен ли я, что это мои цели?»
- Мне трудно сделать окончательный выбор. Мне важно, чтобы свобода принятия решения осталась за мной.
- Мне не удается убедить коллег (близких) в очевидном для меня. Конфликт обостряется. Какие есть психологические средства улучшить ситуацию?
- Как реализовать свою цель в неблагоприятных или изменчивых условиях? Как оценить имеющиеся средства?
- Кажется, что ничего не успеваю, бегаю по кругу, хочется чего-то большего, более осмысленного
- Все делаю так, как задумал, иду к достижению своей цели, но в жизни стало мало радости, мало жизни…
- Много думаю о будущем, внезапно стали вспоминаться давно прошедшие события, проигрываю их в воображении и не могу отпустить
- Внезапно стало страшно засыпать, мучают мысли о смерти, о том на что ушла жизнь, на что я ее трачу…и что останется после меня
- Достаточно ли то, что я делаю в жизни верно, эффективно или искренне? Отражает ли именно меня, ведет ли к моим целям, важно ли для других?
- Как принять поражение? Как жить с чувством вины? Как принять себя?
- Как можно заботиться о себе и в чем, и перед кем, я отвечаю за себя?
III. «Кто я? Моя ли это жизнь? Какова ее тема?»
- Чувствую, что в моей жизни есть что-то большее, что-то важное, но не могу понять, что это?
- Тревожусь за своих близких, за тех, за кого я отвечаю и/или о ком забочусь.
- Правильно ли я вижу, что представляет из себя моя жизнь? Готов ли я к следующему шагу?
- Как не «ходить по кругу»?
- Не хочу ничего менять, но чувствую, что что-то скоро произойдет. А все и у всех только наладилось…
- Готов услышать других, куда мне с этим?
где это там?
Будь готов к тому, что не найдешь того, что ищешь
Среда бывает комфортной, но среда не должна быть комфортной - у нас должны быть инструменты для работы с этой средой. Среда изменчива, и нам важно не терять своей психологической устойчивости при столкновении с неожиданными факторами.
В рабочие будни (по предварительной записи по телефону) - СПб. м. Сенная площадь. Спасский пер. 35/14. ауд. 629, 6 этаж
Вечерами и в выходные встреча тоже возможна на территории города или онлайн. Место встречи может быть разным (обычно это спокойное кафе или открытое пространство). Это пространство безопасно, но не более комфортно, чем то, в котором мы живем.
Что это стоит?
Никакое твое дело не стоит благодарности
Первая встреча - диагностическая: 3500 руб.
Последующие встречи: 2500 руб.
Количество встреч в зависимости от запроса: 1-9 встреч
Длительность одной встречи: 1.5 часа
Оплата после встречи. (Как оплатить)